Elodie Dugué-Lafay Naturopathe Psychologue

à Roquebillière et à domicile

Accueil

Depuis le 24 février (date de reprise de mon activité après un an de congé maternité puis parental), je vous reçois dans un local aménagé à mon domicile, quartier de la Bourgade à Roquebillière, du lundi au samedi.

L’accueil se fait dans le respect des règles sanitaires, notamment :
– pas de salle d’attente : je viens vous accueillir au portail lorsque vous sonnez (rendez-vous espacés, pas de risque de rencontre entre consultants)
– obligation du port du masque
– possibilité de se laver les mains dans le cabinet
– mise à disposition d’un gel hydroalcoolique
– transmission des fiches conseils par email après le rendez-vous
– aération régulière du local et nettoyage entre chaque consultation
– pour la réflexologie plantaire : je me lave les mains avant et après la manipulation ; protection du fauteuil de relaxation par une serviette adaptée et nettoyée entre chaque personne manipulée

Pour en savoir plus sur mes activités :

Présentation

Psychologue clinicienne depuis octobre 2011 et naturopathe depuis janvier 2020, je propose mes services à Roquebillière où je vis, ainsi qu’à domicile dans la Vésubie et à Nice et ses environs.

Mon approche alliant naturopathie et psychologie permet d’aider chacun dans sa globalité, en prenant en compte à la fois le corps et le mental. Parce que les deux sont indissociables et que le bien-être total ne peut que passer par un équilibre du corps physique, émotionnel et spirituel.

Ainsi, je propose des bilans en naturopathie (avec aide notamment de l’iridologie), des conseils (alimentation, soutien par la phytothérapie, l’aromathérapie, l’oligothérapie et la nutrithérapie), des soutiens psychologiques, des thérapies cognitives et comportementales, des thérapies de couple, des séances de réflexologie plantaire, des séances de méditation de pleine conscience, des randonnées thérapeutiques, et plus spécifiquement des suivis sportifs et des soutiens à la conception et la grossesse (conseils en alimentation et hygiène de vie, préparation mentale).

Ces services sont détaillés dans la section Mes services.

Qu’est-ce que la naturopathie ?

Le terme naturopathie vient du latin « natura » signifiant « nature » et du grec « pathos » signifiant « ce que l’on ressent ».

La naturopathie est une science fondamentale englobant l’étude, la connaissance, l’enseignement et la pratique des lois de la vie. C’est à la fois une philosophie, l’art et la science de maintenir l’individu en bonne santé par des moyens naturels.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur les symptômes des maladies, mais sur leurs causes.
Elle a pour but de rétablir les capacités d’autoguérison inhérents à chacun, et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses.

Pour cela, le naturopathe utilise plusieurs outils : la phytothérapie (thérapie par les plantes), l’aromathérapie (thérapie par les huiles essentielles), l’oligothérapie (thérapie par les oligoéléments), la nutrithérapie (thérapie par la complémentation en vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés), l’hydrothérapie (thérapie par les utilisations de l’eau), l’iridologie (étude de l’iris), la réflexologie plantaire,… mais avant tout l’amélioration de l’alimentation et de l’hygiène de vie.

En savoir plus sur la naturopathie

Quel est l’apport de la psychologie ?

Que ce soit pour soulager un mal-être psychique, gérer son anxiété, guérir d’un problème psychologique (dépression, TOC, phobie, attaques de panique, dépendance, etc.), faire face à des difficulté relationnelles, gagner confiance en soir, développer ses potentiels, enrichir sa vie, retrouver un équilibre, ou interagir de façon plus « zen » avec son quotidien, le psychologue peut aider, en s’appuyant sur différentes techniques (psychanalyse, thérapie cognitive et comportementale, psychologie positive, en savoir plus sur les différentes branches…). Il guide la personne dans un travail sur soi allant vers plus d’acceptation, d’autonomie, de relations positives, de maîtrise de son environnement et d’épanouissement personnel.

La psychologie ne peut pas être ignorée quand on prend en charge sa santé. Tout comme le corps (le rôle des hormones, le lien cerveau-intestins, la circulation des énergies,…) ne peut pas être ignoré quand on recherche un meilleur état psychique.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme « un état complet de bien-être physique, mental et social ». Tout est lié.
La psychologie et la naturopathie vont permettre à la personne de mieux se connaître, de pouvoir puiser dans ses ressources et d’utiliser tout son potentiel physique et mental pour atteindre l’état de bien-être et de santé.

Consultations

Elles se prennent sur rendez-vous, au 06.79.62.77.13.

Du lundi au samedi de 8h à 20h
A mon domicile : promenade Félix Gatti (quartier de la Bourgade) à Roquebillière
Ou au vôtre si cela est difficile de vous déplacer (dans la vallée de la Vésubie et sur Nice et ses environs). Des séances en visio sont également possible en cette période de crise sanitaire.

Découvrez tous mes services.


Pour en savoir plus sur mon activité, je vous laisse parcourir le menu :

Et n’hésitez pas à lire mes différents articles !