Elodie Lafay psychologue

au Centre Thérapeutique de Nice et à la Maison de Santé de Roquebillière

Liens

Psychologie positive, TCC 3e vague, Mindfulness

  • Psycho Actif, le blog de Christophe André : Christophe André est un psychiatre et psychothérapeute français, membre de l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive, enseignant, spécialisé dans les troubles anxieux et dépressifs, en méditation de pleine conscience, et auteur de plusieurs ouvrages, les plus connus étant Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi (Odile Jacob, 2006) et Les États d’âme. Un apprentissage de la sérénité (Odile Jacob, 2009)
  • ACT Thérapie : site sur la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, thérapie basée sur l’acceptation des émotions et des événements de vie et les définitions et l’engagement dans les valeurs personnelles de la personne
  • Mind & Life Institute (site en anglais) : association sur les liens entre la science et le bouddhisme, qui réalise des études, par exemple sur les effets bénéfiques de la méditation sur le stress
  • Symbiofi : site proposant des formations et des guides interactifs à télécharger sur la gestion du stress (méditation, relaxation, sophrologie)
  • Emergences : association parrainée par Mathieu Ricard et Christophe André, organisant des séminaires, conférences, ateliers de méditation, mais aussi des actions solidaires et humanitaires à travers le monde

TCC

  • Association Francophone de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC) : fondée en 1971, son objectif est de promouvoir la pratique, l’enseignement et la recherche en matière de thérapie comportementale et cognitive. Elle propose notamment un Diplôme Universitaire, publie un Journal (Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive) et organise chaque fin d’année un congrès.

Psychanalyse, psychologie systémique, psychologie humaniste

  • Site de Jean-Paul Gaillard : psychologue systémicien, enseignant à l’Université de Chambéry et de Grenoble, dont les cours m’ont beaucoup apporté.

Autres

  • Le site de Matthieu Ricard : moine bouddhiste, interprète de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, auteur (principaux ouvrages : Plaidoyer pour le bonheur et L’art de la méditation) et membre du Mind and Life Institute

Sites amis

  • Animation Sportive à Cagnes : Marie-Line Brunet propose de l’animation sportive auprès des enfants (éveil corporel et sportif auprès d’enfants de 3 à 10 ans, et intervention en crèche), des adultes (pour de la remise en forme avec du cardio, renforcement musculaire et stretching principalement), et du public sénior (qu’il soit actif, semi-autonome ou dépendant : Gym douce, Gym équilibre pour la prévention des chutes, Gym Mémoire, et également Gym sur chaise pour les personnes les + dépendantes). Elle peut exercer à domicile, en associations ou collectivités.
  • Changer son Corps : site dédié à l’apprentissage de l’amaigrissement (sans régime « miraculeux » mais grâce à une alimentation diététique et des habitudes de vie saine), avec plusieurs centaines de pages gratuites, sur tous les sujets en rapport de près ou de loin avec l’amaigrissement.
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